Técnica Shadowing Para Aprender Inglés: Guía 2025

Cuando comenzamos a aprender inglés, es normal sentir que las palabras no fluyen correctamente o que tu acento no es natural. Esto es más común de lo que crees, pero no te preocupes, existen técnicas para mejorar. 

Es aquí donde llega el shadowing. Una técnica famosa entre expertos en idiomas por sus buenos resultados. 

Justo por eso, nuestros expertos se dieron a la tarea de diseñar una guía completa para que implementes la técnica de shadowing en poco tiempo. 

¿Qué es el shadowing?

En su forma más simple, el shadowing (del inglés shadow, que significa "sombra") es la técnica de imitar a un hablante nativo. 

La clave no es entender las palabras más usadas del inglés, sino entrenar tu boca, lengua y cuerdas vocales para producir los sonidos del inglés de forma correcta y fluida.

A través de la repetición constante y consciente, tu cerebro y tu cuerpo se acostumbran a los nuevos patrones de sonido, permitiéndote hablar con más naturalidad y confianza.

Cómo funciona y sus increíbles beneficios

El shadowing funciona porque activa el bucle fonológico, una parte de nuestro cerebro que nos permite retener información verbal. Al escuchar y repetir de forma casi simultánea, creamos una conexión directa entre el sonido que entra por nuestros oídos y el que sale por nuestra boca. 

Este proceso omite la traducción mental y nos ofrece los siguientes beneficios: 

• Mejoras tu pronunciación: entrenas para articular sonidos que no existen en tu idioma.
• Aumenta tu fluidez: la repetición te ayuda a conectar palabras y frases, eliminando las pausas incómodas.
• Desarrollas el ritmo y la entonación al hablar: te familiarizas con la "música" del inglés, lo que te hace sonar más natural y comprensible.
• Expande el vocabulario: escuchar y repetir palabras en un contexto específico te ayuda a memorizarlas.
• Mejora la comprensión auditiva: al prestar atención a cada detalle, tu oído se agudiza para entender a los nativos a su velocidad normal.
• Aumenta la confianza: practicar, aún cuando es en privado, te libera del miedo a cometer errores, preparándote para hablar en situaciones reales.

✅ El contraste entre decir this, that, those y pronunciarlos de forma natural, sin pausas, es un claro ejemplo del progreso que obtendrás al aplicar el shadowing.

Paso a paso para empezar a practicar shadowing

Para que la técnica sea efectiva, es importante seguir una estructura clara. Aquí te dejamos una guía para que puedas comenzar hoy mismo:

• Elige tu material: selecciona un audio o video corto (de 1 a 3 minutos) de un hablante nativo con una voz clara y un ritmo que te resulte cómodo. Lo ideal es que tenga una transcripción.
• Escucha sin hacer nada: primero, simplemente escucha el audio completo para familiarizarte con el tema y la voz.
• Lee la transcripción: escucha el audio una segunda vez mientras lees el texto. Busca cualquier palabra que no conozcas y entiende el significado general del contenido.
• Haz el "shadowing" con la transcripción: reproduce el audio y empieza a repetir las palabras casi al mismo tiempo que el hablante. Mantén la vista en la transcripción. Tu objetivo es imitar la velocidad, la entonación y la pronunciación.
• Continúa sin la transcripción: una vez que te sientas cómodo, repite el ejercicio pero sin mirar el texto. Concéntrate solo en escuchar e imitar.
• Graba y compara: grábate a ti mismo haciendo el ejercicio. Luego, compara tu grabación con el audio original. Esto te ayudará a identificar dónde necesitas mejorar.
• Repite y avanza: repite el mismo audio varias veces (incluso durante varios días) hasta que sientas que lo has dominado. Luego, pasa a un nuevo material.

Recuerda que la constancia es clave si quieres dominar el idioma y superar el test de nivel de inglés de Papora. No necesitas practicar por horas, solo unos 15 o 20 minutos al día pueden marcar la diferencia.

Recursos para hacer shadowing

En Papora hemos seleccionado los recursos más adecuados para que comiences a aplicar la técnica de shadowing y no pierdas tiempo buscando. 

Videos de Youtube

Existen muchos canales que te permiten practicar según tu nivel: 

• Rachel's English: es uno de los canales más populares para mejorar la pronunciación. Rachel es una fonetista que desglosa los sonidos del inglés americano y ofrece ejercicios de shadowing.
• English With Lucy: si prefieres el inglés británico, Lucy ofrece vídeos con un estilo muy claro y divertido.
• BBC Learning English: videos cortos de noticias y temas de actualidad con transcripciones, ideales para niveles intermedios y avanzados.

Podcasts

Los podcasts son un recurso perfecto para hacer shadowing en cualquier lugar, sobre todo por la variedad de temas que existen:

• 6 Minute English (BBC): un podcast corto y calidad que aborda temas variados y te enseña conocimientos básicos como presentarse en inglés.
• All Ears English: dos profesoras de inglés conversan de forma natural sobre cultura americana y dan consejos de idiomas.
• Luke's English Podcast: este es un podcast de comedia y lecciones de inglés con acento británico. Es ideal para aquellos que ya tienen un buen nivel. 

Aplicaciones y Herramientas

La tecnología también puede ser tu mejor aliada para el shadowing.

• Language Reactor (extensión de Chrome): te permite ver videos de YouTube y series de Netflix con subtítulos duales. Puedes pausar, repetir frases y ver la transcripción.
• EchoSpeak: app diseñada específicamente para el shadowing, te permite importar videos y trabajar con ellos de forma controlada.
• Audacity: si prefieres trabajar con audios, este es un programa gratuito de edición que te permite reducir la velocidad de un audio sin alterar el tono. 

Materiales progresivos para cada nivel

Es importante escoger correctamente el material que vas a usar con el shadowing, de manera que cada video se adapte a tu nivel. Aquí te dejamos algunas recomendaciones: 

• Principiante: comienza con audios cortos y claros. Los audiolibros para niños son una excelente opción para comenzar a identificar los verbos importantes en inglés.
• Intermedio: usa podcasts o videos educativos con temas que te interesen. Aquí puedes empezar a practicar con diálogos más largos de series o películas.
• Avanzado: en este nivel puedes practicar shadowing con discursos (TED Talks), entrevistas o audiolibros de un hablante nativo. 

Tip final: Potencia tu Inglés con Papora

El shadowing no es un atajo mágico, es una herramienta poderosa que requiere dedicación si quieres dominar el inglés. Sin embargo, usar esta técnica sin la guía adecuada tampoco te llevará a lograr tus objetivos. 

Justo por esto recomendamos Papora. Una plataforma online donde recibirás clases ilimitadas al mes con profesores de nivel nativo, que te ayudarán a mejorar tu pronunciación con conversaciones reales en vivo. 

Los teachers tienen años de experiencia enseñando, por lo que pueden darte consejos personalizados para mejorar tus debilidades en el idioma. Esta retroalimentación es esencial al momento de dominar el inglés. 

Inscribiéndote en Papora recibes:

• Clases ilimitadas con una gran variedad de horarios que se adaptan a tu disponibilidad. 
• Acceso a un curso autoguiado con +500 lecciones interactivas desde A1 hasta C1. 
• Clases divertidas y dinámicas donde puedes perder el miedo a hablar. 
• Un certificado que demuestra tu nivel en el idioma. 

Combinando las enseñanzas de nuestros profesores, con estrategias como el shadowing verás cómo puedes potenciar tus resultados y escalar en tu carrera profesional.

Preguntas frecuentes sobre la técnica shadowing para aprender inglés